대상포진 은 나이가 들수록 면역력이 약해지면서 발생 위험이 높아지는 질환으로, 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있어 예방접종을 통한 예방이 중요합니다. 특히 면역력이 저하된 분들이라면 더욱 주의해야 하는데요, 오늘은 대상포진 예방접종에 대한 대상자, 예약 방법, 그리고 가격에 대해 자세히 알아보겠습니다.
대상포진이란?
대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 ‘수두-대상포진 바이러스’에 의해 발생합니다. 어릴 때 수두를 앓았던 사람의 신경절에 잠복해 있던 바이러스가 면역력이 약해진 순간 재활성화되어 피부에 물집과 발진을 일으키며 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.
대상포진의 증상
- 초기 증상은 감기와 비슷하게 몸살, 발열, 오한 등의 증상이 나타납니다.
- 피부에 붉은 발진이 나타나고 물집이 생깁니다.
- 신경을 따라 통증이 발생하며, 통증은 찌르는 듯하거나 타는 듯한 느낌입니다.
- 일부 환자는 감각 이상, 피로감, 두통 등의 증상을 동반할 수 있습니다.
대상포진의 합병증
- 포스트대상포진통증 (PHN): 대상포진 후 통증이 지속되는 것으로, 가장 흔한 합병증입니다.
- 시각 및 청각 손상: 눈 주변에 발생하면 시각 손상을, 귀 주변에 발생하면 청각 손상을 유발할 수 있습니다.
- 기타 합병증: 폐렴, 뇌염, 간염 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.
대상포진 예방접종, 누가 맞아야 할까요?
대상포진 예방접종은 모든 성인이 맞을 수 있지만, 특히 다음과 같은 분들에게 권장됩니다.
1. 50세 이상 성인
- 나이가 들수록 면역력이 약해지면서 대상포진 발병 위험이 증가하기 때문에 예방접종을 통해 미리 예방하는 것이 좋습니다.
2. 면역력이 약한 분들
- 면역력 저하 질환을 앓고 있거나 면역 억제제를 복용 중인 분들은 대상포진 발생 위험이 높습니다.
3. 당뇨, 고혈압, 만성질환을 가진 분들
- 만성질환 환자는 면역력이 낮아질 가능성이 크므로 대상포진 예방접종이 권장됩니다.
대상포진 예방접종 종류와 효과
대상포진 예방백신은 크게 두 가지로 나뉩니다.
1. 조스타박스 (Zostavax)
- 약독화 생백신으로 한 번의 접종으로 약 50~70%의 예방효과를 얻을 수 있습니다.
- 주로 60세 이상에게 권장되며, 면역력이 저하된 사람에게는 적합하지 않습니다.
2. 싱그릭스 (Shingrix)
- 단백질 재조합 백신으로 두 번의 접종을 통해 90% 이상의 예방효과를 얻을 수 있습니다.
- 면역력이 저하된 사람들에게도 안전하며, 50세 이상 성인에게 권장됩니다.
대상포진 예방접종 예약 방법
대상포진 예방접종은 병원 및 보건소에서 받을 수 있습니다. 예약 방법은 다음과 같습니다.
1. 병원 방문 및 전화 예약
- 가까운 병원이나 보건소에 직접 방문하거나 전화를 통해 예약을 진행할 수 있습니다.
2. 온라인 예약
- 네이버, 카카오 등의 포털사이트를 통해 병원을 검색하고 온라인으로 예약할 수 있습니다.
- 병원 홈페이지에서 직접 예약이 가능한 곳도 있습니다.
3. 건강보험공단 홈페이지 이용
- 국민건강보험공단 홈페이지에서 대상포진 예방접종 지정 병원을 검색하고 예약할 수 있습니다.
대상포진 예방접종 가격은?
대상포진 예방접종의 가격은 병원 및 백신 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로 다음과 같은 비용이 발생합니다.
- 조스타박스: 약 15만 원 ~ 20만 원
- 싱그릭스: 약 20만 원 ~ 30만 원
보험 적용이 되지 않는 경우가 많아 사전에 병원에서 가격을 확인하는 것이 좋습니다.
비용 절약을 위한 팁
- 지역 보건소 이용: 일부 지역 보건소에서는 비교적 저렴한 가격으로 예방접종을 제공하기도 합니다.
- 단체 할인: 몇몇 병원에서는 단체 예약 시 할인 혜택을 제공하기도 하니, 가족이나 지인과 함께 예약하는 것도 좋은 방법입니다.
대상포진 예방접종 , 언제 맞아야 할까요?
예방접종은 연중 언제든지 받을 수 있지만, 면역력이 약해지기 쉬운 겨울철이나 스트레스가 많은 시기에는 미리 예방접종을 맞는 것이 좋습니다.
예방접종 후 주의사항
- 접종 후 2~3일간은 무리한 운동이나 과로를 피하는 것이 좋습니다.
- 접종 부위가 부어오르거나 통증이 발생할 수 있으나, 대부분 2~3일 내에 사라집니다.
- 드물게 발열이나 두통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 이상 증상이 지속되면 병원에 문의하세요.
대상포진 예방을 위한 생활습관
예방접종과 더불어 평소 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
1. 균형 잡힌 식단
- 면역력 향상을 위해 비타민 C, D, 아연 등의 영양소를 섭취하세요.
2. 충분한 수면
- 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 면역력 유지에 도움이 됩니다.
3. 규칙적인 운동
- 가벼운 걷기나 스트레칭 등의 운동을 꾸준히 하세요.
4. 스트레스 관리
- 스트레스는 면역력을 떨어뜨릴 수 있으므로 명상, 요가, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 관리하세요.
대상포진 예방접종 에 대한 FAQ
1. 대상포진 예방접종은 몇 번 맞아야 하나요?
- 조스타박스는 한 번, 싱그릭스는 두 번의 접종이 필요합니다.
2. 접종 후 부작용은 없나요?
- 대체로 경미한 부작용만 나타나며, 접종 부위 통증, 발적, 두통 등이 나타날 수 있습니다.
3. 임산부도 예방접종을 맞을 수 있나요?
- 임산부는 대상포진 예방접종을 권장하지 않습니다. 임신을 계획 중이라면 접종 전 의사와 상담하세요.
결론
대상포진은 한 번 발병하면 심한 통증과 합병증을 유발할 수 있으므로 예방이 최선입니다. 특히 면역력이 저하된 50세 이상의 성인이라면 예방접종을 통해 미리 대비하는 것이 좋습니다. 자신의 건강을 지키기 위해 예방접종과 건강한 생활습관을 함께 실천해 보세요!